Твої підлітки підросли, і ти гадала, що життя стане легшим? А вони раптом саркастичні, суперечливі і роблять речі «не за планом»?
Дізнайся, які сім типових вчинків підлітків — це нормально, і що допоможе тобі зберігати спокій і підтримувати дитину.
Хочеш створювати красиві пости, листівки чи презентації, але не знаєш, з чого почати? Ми зібрали найпростіші та сучасні ресурси для мам, які хочуть спробувати себе в дизайні, включно з Canva, Figma, VistaCreate та іншими. Дізнайся, як швидко почати та навчитися створювати власні візуали.
Корисні ресурси для мами, яка хоче спробувати себе в дизайні Читати далі »
Наближаються свята, а разом з ними – розпродажі та час подарунків. Чому італійські мами купують подарунки тільки під час розпродажів, ніколи не роблять спонтанних покупок і як це допомагає економити 30–50%? У цій статті я розповідаю свій досвід життя в Італії та ділюся простими, практичними порадами, які допоможуть українським мамам святкувати без стресу і зайвих витрат.
Втомилася від нескінченного потоку справ і відчуваєш, що твої власні бажання залишаються на другому плані? Ця проста порада допоможе не загубити власні ідеї та знайти час для себе навіть у найщільнішому графіку.
Мами часто намагаються бути ідеальними, втомлюються, вигоряють і думають, що роблять замало. Читай у статті про концепцію «достатньо хорошої мами» за Виннікоттом: чому дитині не потрібна ідеальна мама, і які шість простих принципів допомагають ростити дитину здоровою та щасливою без вигорання й тиску ідеальності.
Достатньо хороша мама: 6 пунктів за Виннікоттом Читати далі »
Легкі гроші в інтернеті — це міф. Сучасний заробіток для мам у декреті можливий через розвиток навичок, контент, онлайн-продажі та партнерські програми. Дізнайся, як працювати вдома ефективно та без обману.
Легкі гроші в інтернеті: сучасна реальність для мам Читати далі »
Багато жінок легко дають поради іншим, але самі часто вагаються. Як подолати страхи, невпевненість і сором’язливість? Метод «Стань собі менеджером, промоутером і директором» допомагає взяти своє життя під контроль.
Як досягти успіху? Метод «Стань собі менеджером, промоутером, директором» Читати далі »
Італія офіційно визнала феміцид окремим злочином і вводить довічне ув’язнення за вбивства жінок через гендерну ненависть. Це важливий крок, який змінює підхід до насильства проти жінок — від «вбивства пристрасті» до злочину ненависті. В Україні щороку гинуть сотні жінок від домашнього насильства, але феміцид досі не має окремого правового визначення. Чому нам теж потрібні такі зміни — у статті.
Феміцид . Новий закон в Італії. Чому це важливо. Читати далі »
Чи знали ви, що щотижня разом із водою ми споживаємо мікропластик приблизно стільки, скільки важить пластикова картка? Дізнайтеся, як уникнути цього, обирати безпечну воду та піклуватися про здоров’я себе та дітей у нашій новій статті
Щотижня ми “з’їдаємо кредитку” разом із водою: як уникнути мікропластика Читати далі »
Життя мами — це постійний потік завдань і непередбачуваних ситуацій.
Іноді здається, що проблема тягнеться місяцями, бо ми її «крутимо» в голові.
Метод TRACIE допомагає розкласти все по поличках і діяти.
Як вирішувати проблеми за пів години: метод TRACIE Читати далі »
