Самодисципліна — це не про жорсткий контроль, а про вміння доводити власні рішення до кінця і отримувати від цього задоволення. У статті ми розбираємо, чому прийняття рішень приносить кайф, як прокрастинація заважає діяти і які стратегії допомагають формувати корисні звички та тримати слово самій собі.
Самодисципліна: як доводити рішення до кінця і не зливатися Читати далі »
Часто здається, що стосунки повинні бути як у чужих парах, а партнер сам має здогадуватися про твої бажання? Ми живемо ілюзіями, які виснажують любов і роблять відносини важкими. У цій статті — 12 найпоширеніших ілюзій в стосунках, реальні приклади та поради, як зберегти любов, повагу і легкість у парі.
Ілюзії в стосунках: 12 помилкових очікувань, які ми собі вигадуємо Читати далі »
Серйозна нон-фікшн література допомагає дивитися на світ по-новому. У статті ми розповідаємо про п’ять сучасних книжок, які змінюють мислення, відкривають нові перспективи і допомагають глибше зрозуміти себе та суспільство. Додаємо лайфхаки для читання англомовних видань навіть без досконалої англійської.
Книги, що змінюють мислення: сучасна нон-фікшн література Читати далі »
Техніки запам’ятовування для мами та дитини: як весело тренувати пам’ять разом. Ігри, історії, списки покупок та гра «Нагадай мамі» допоможуть і мамі, і малюку запам’ятовувати краще та проводити час із користю.
Техніки запам’ятовування: корисні методи для мами та дитини Читати далі »
Емоційний інтелект у дітей — здатність розпізнавати і керувати емоціями. У статті ти знайдеш практичні поради для батьків, як допомогти дитині розвивати емпатію, соціальні навички та саморегуляцію, а також як домашні тварини можуть цьому сприяти.
Гормональне здоров’я після 40: як зрілість і досвід допомагають підтримувати енергію, сон і гармонію без стресу та страху. Практичні поради для мам, які хочуть жити стабільно і спокійно.
Гормональне здоров’я після 40: без паніки і з турботою про себе Читати далі »
В Австралії прийняли новий закон: діти до 16 років більше не можуть користуватися популярними соцмережами. У статті ми розглядаємо, чому це зробили, які плюси та мінуси має закон і що це означає для українських батьків та дітей.
Діти та соціальні мережі: що змінює новий закон в Австралії Читати далі »
Втомилася від хаосу у побуті та щоденних задач? Дізнайся, як штучний інтелект для мами може стати твоїм персональним помічником і зробити життя простішим.
Штучний інтелект для мами: як отримувати точні, корисні й зрозумілі відповіді Читати далі »
Чи можливо любити і не контролювати? Японська філософія відносин вчить цінувати простір партнера, зберігати спокій і підтримувати щастя без драм.
Повага до особистого простору — ключ до щасливих відносин Читати далі »
Часто ми довіряємо словам «Усі думають так» або «Фахівці кажуть», навіть не перевіряючи, чи це правда. Ця стаття допоможе розпізнавати маніпуляції, відрізняти справжніх експертів і приймати рішення свідомо.
